Warning: Use of undefined constant WPLANG - assumed 'WPLANG' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/gradadream/nrdream.com/public_html/wp-content/plugins/head-cleaner/head-cleaner.php on line 270
ⓇⓇⓇBlog |

パワーグリップ【効果と感想】

こんばんは。 今日は筋トレで使用するパワーグリップについて。解説していきます。 パワーグリップとは良くトレーニングをしている方が手首から巻き手のひらに革のような物を握ってトレーニングしているのを見たことありませんか?ざっ […]

一日の生活

こんにちは 僕の一日の生活について。 ということでまず、基本的には月曜~土曜日までは仕事に専念させていただいています。 起床時間は、現場によって異なりますが基本的には5時半~6時くらいの間で起床します。 自宅から事務所ま […]

自己紹介

はじめまして、ⓇⓇⓇです。 このサイトを見ていただき ありがとうございます。 職業:建築関係(ガラス、鏡取り付け工事) 趣味:筋トレ についてザックリですが紹介していきます。 僕は、妻子持ちで2児の父親です。 現在、22 […]